第9章 提升与帮忙

水越来越冷，越来越深。从脚踝一直蔓延到胸口。

他喘着粗气，在天台眺望着整座城市。

繁华的新市已经被冰冷的水淹没，充满死寂，一片末日的景象。

哗啦，刺骨的浪涛扑来……林远猛地睁开眼。

出租屋熟悉的天花板出现在视野里，余光里，角落的墙皮有些发潮脱落。

哗啦啦——

厕所的水管隐约传来震动，是楼上在冲水。

林远盯着天花板看了几秒，带着些惆怅，长长吐出一口气。

“是梦啊……”

他拿起手机看了眼，才是早上7点。

距离成为健身教练已经过去两周，林远已经习惯没有固定上班时间的日子，他的作息反而变得更健康，每日差不多这个点就会醒来。

站起身，林远来到门后，看向镜子。

一个普通人成为健身领域的精通者需要多久？

可能许多人会说数年，会说全身心投入数千个小时。

但林远的答案是两周。

仅仅两周，林远几乎将除了教拳击外的大部分时间都放在了研究提高身体机能这件事上。

再加上超限状态带来的信息处理能力以及对身体的掌控能力，他以惊人的速度完成了从门外汉到精通者的蜕变。

林远撩起上衣，底下的肚腩已经消失，虽没有清晰的肌肉线条，反而有一层薄薄脂肪，只能看到模糊的腹肌线条。

但这才是身体机能最强的状态。

没有哪一个拳击选手，或者足球运动员拥有格外清晰的腹肌。

林远健身的目标从来都是更强的身体机能，而非更健美的身材。

所以从开始运动到现在，他的锻炼方式已也经迭代了好几次。

从最开始讲究塑造身材的传统健身，到现在已经演变为现在更强调功能提升的弹道（爆发力）训练和增强式训练。

林远满意地转身，