0075 黑虎圆满（三章合一求追读求月票）
是一个月1窍。
这次开的【鱼际穴】除了基础的强身健体，小病不侵这些常规作用外，最重要的是可以改善武道之呼吸。
也就是调息节奏，用丹田呼吸愈发顺畅。
下山的路上，陆沉舟快步而行。
“还有十天要夏考了，得早日将《黑虎拳》圆满，有利于学校对我的评分提高，还是得多展露天赋才行。”
……
天桩课上。
陆沉舟找于正入门了第8窍的桩功，于正本来很担心他练硬气功耽误修行，结果发现是他自己多虑了。
第八窍名为【劳宫穴】。
对习武之人最大的好处是【凝神】，提高专注和效率，面对突发情况或者恐惧也能更好平心静气。
……
翌日，7月1日。
江南的梅雨季迎来尾声，酷暑降临。
豪泰别墅。
“出息微微，入息绵绵，至诚不息，性命永安！尝试用丹田呼吸，跟着我做，不要如此急促喘气。”
陆沉舟面色严厉，对小姑娘训斥道。
当初师如玉就是这样训他的。
林若君的小脸蛋通红，汗水直流，她已经跟着陆沉舟练了一个小时，中间加起来才休息了二十分钟。
这小陆老师，也太严格了。
“老师，我有点累。”
“放心吧，我心中有数，你还能坚持。”
“好吧……”
林若君打起精神，又跟着练拳。二小时的课程结束后，她感觉骨头架子都要散了，瘫坐地上玩手机。
陆沉舟瞪了她一下。
她当即站起来调息恢复。
陆沉舟道：
“好了，今天就到这里了，我观你最后一遍拳法，已经稳定熟练境界，接下来便是冲刺拳法精通之境。”
得到陆沉舟的表扬，林若君嘿嘿一笑。
“我爸说精通了就奖励我一