第422章 跳远决赛

分开计算熟练度的，而是需要一套完整的技术动作。

从助跑到起跳，空中技术，最后落坑，四个环节都需要达到标准，才能得到一个熟练度。

他下午练习了两个小时，跳了36次，直到三点半的时候，才得到了15个熟练度，还差12个。

基本上，平均2.4次，达标一次，这个达标率其实还可以了，毕竟现在他的技术是91级，早就达到一流水准了。

以前三流水准的时候，可能需要十次才能达标一次，二流水准的时候，四五次达标一次，升级速度慢很多。

他马上停止训练，由国家队的理疗师帮他进行按摩放松。

按摩了半小时，四点钟的时候，他们才离开大阪大学，回运动员村吃晚餐，然后再去长居竞技场。

晚上，在400米和200米的半决赛中，他先后晋级决赛。

之前没能晋级100米决赛的博尔特，在200米半决赛中和贺中秋一组，以小组第一的身份晋级决赛，贺中秋是小组第二名。

贺中秋在赛后看了一下比赛录像，博尔特的200米技术完全和之前的100米技术不同，这再一次说明博尔特的100米技术还没有成熟，还在摸索和适应之中。

世锦赛第六天，8月30号。

上午贺中秋和刘项都没有比赛，他们在大阪大学进行训练。

央视只派了一个摄影师跟拍，李虹等记者并没有跟随训练，而是在长居竞技场进行采访，贺中秋吃晚餐的时候，他们也回来了。

“中秋，准备好了没有？”李虹见面就问道。

“当然。”贺中秋道。

李虹贴近小声问道：“跳远的跑道和百米赛道一个方向，今天还是逆风，天气预报明天的风还是2级，场内应该是1级，不会比今天小，你有破899的心理准备吗？”

贺中秋没有犹豫，说道：“从技术和身体素质上来讲，上次在石市我就有机会破9米，这次也是一样，只要