第十五章 变化

成工作啊。

一些内线会做大重量力量训练，而外线球员做的很少，到了赛季进行中大家都不再进行力量练习。

这是ncaa赛场上的区域防守策略，其特点就是通过压迫引导，让对方掉落入球队设置的防守陷阱。

甘国阳和avia专业的力量训练师为范德维奇制订了背部恢复锻炼的计划，希望可以一定程度缓解伤病。

竞争越来越细化，越来越专业，出现了录像带，出现了助理教练，有了队医，训练师，康复师，未来还会有更多细分岗位为球员服务。

当然，这个过程会很长，变化不会在一两个赛季内突然显现。

甘国阳心想我他妈打球都快累死了，偶尔还要兼任防守教练，力量训练师，甚至总经理角色。

甘国阳道：“奇奇，我也不指望你抢篮板，你负责下快攻就行了，有你在篮板王我拿定了。”

他不可能像甘国阳那样疯狂训练成为肌肉狂人，适当加强对抗，让自己的进攻更稳定才是关键。

在开拓者只有阿德尔曼一个助理教练的情况下，拉姆齐以过人的精力独自制订了很多新的训练方法和计划。

他在一次训练后问甘国阳：“阿甘，你是不是自己做饭吃？”

可能会更鼓励对抗，鼓励防守，让比赛变得更激烈，更吸引球迷。

甘国阳用实践证明力量训练有多重要，而拉姆齐从甘国阳身上学到的第二个东西是饮食。

甘国阳却说：“我以前也以为杰克博士变了，其实他没有变，他只是努力去适应新的世界。”

60、70年代，乃至更早的时候，在nba打球并不被认为是一项非常正经严肃的工作。

这次不同，老将们受到了更好的照顾，新秀们得到更多监督，对明星球员提出了多样化的要求，搭配更加个性化的训练方法。

范德维奇在ucla的时候是個抢篮板、防守颇为积极的球员，但到了掘金一是道格-莫不管，二是