第229章健身环大冒险：您完全不运动是吗？汗流浃背了吧？老弟（求订阅）

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【首先要测试的是推压力量，接下来请模仿画面上的示范动作。】

嫖老师继续按照咪普利老师的指示，快速的进行各项热身运动。

几分钟之后，顺利完成各项指示。

【感谢您的配合。】

【好了……最后还有最重要的一件事——动态伸展。】

【在开始运动之前，建议先做一些动态伸展。所谓的动态伸展，就是指随着节奏，使身体做出大幅度动作的一种伸展运动……】

【藉由提升肌肉的问题，扩大关节的可动范围后，可以在运动前获得适当的热身效果。】

【说到伸展，会让人想到静止状态下缓慢进行的伸展运动吧？】

【那种伸展虽然很适合在运动后进行，但据说在运动前进行的话，可能会使运动的表现下滑，相比之下……】

【咪普利老师？】

【咪普利老师！】

【您有在听吗？】

【看来还是实际做一次比较好理解。】

【虽然一开始可能会觉得有点困难，不过跟着咪普利老师一起试试看吧。】

骚猪：“……”

玩家：“……”

水友：“……”

搞什么？

搞什么！

谁家运动游戏，前戏这么长的？

怎么到这一步，还有新手教程？

我尼玛……真是服了！

“老贼，真是给我上了一课。”

“这游戏开局，这么多准备工作的吗？”

“这新手教程不能跳过吗？我看老师的剧情片都能跳过。”

“楼上的，细说剧情。”

直播间中。

水友们叽叽喳喳的讨论着，话题瞬间就不知道歪到哪里去了。

嫖老师见状也很无奈，但无奈又能怎么办呢？

跟着咪普利老师，开干吧。

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