第一百四十五章 进城了啊！

门，就看见一个身影从最右侧的楼梯口一闪而过。

那个身影，还有点眼熟。

郝成斌背着手走过去，刚到楼梯口，就看到下面的方淮呼哈呼哈地喘着气往上冲。

“诶，诶，干啥呢？想练负重冲楼？”

方淮一脑门子汗，脸上竟然带着点笑意，停下来，有些气喘吁吁道：

“没…班长，我就是练…练腿…”

郝成斌有些惊奇，这娃平时跑十几公里也没这么喘过。

“跑多少趟了？”

方淮撑着腿，气息平复了一些道：“十几趟吧？练一会，歇一会。”

方淮当然不是不会喘，只是平时跑步的速度，还达不到让他喘而已。

爬楼梯这么剧烈的爆发型运动，练到后面，纵是方淮的心和肺，都有些承受不住这么巨大的压力。

腿，更是酸得打摆子。

但这半个小时，让方淮有点沉迷。

太爽了。

他好像克服了楼梯冲刺的恐惧，而且完全掌握了上下楼梯的惯性和频率。

上下楼梯时，两步换三步，三步换两步，甚至换四步，他都能掌握落脚处和换脚的最好时机。

甚至有扶手的情况下，他能把握住转弯的所有惯性，滑溜把身体顺到下一个拐角。

总的来说，整个腿部的力量一旦提一次，负重登楼的成绩就有救了。

“下午我还说提议去跑步，测个成绩呢！你这么练腿，能测出啥？

算了，等周一吧！

我刚不是都看到你去皮卡车休息了吗？怎么的，诈尸了？”

方淮表情一滞：

“班长…咋谁都知道我们在皮卡车上休息？”

郝成斌呵呵笑：“怎么，伱都偷偷上楼了，没看见？”

方淮想到了什么，连连摆手：“班长，我可没去楼上的快乐区域啊！我就是在楼梯口上上下下，纯练腿！”

郝成斌笑了