第341节

用臀大肌，还有胯部的肌肉群。

这两个肌肉群，在正常情况下，都做了很多无用的功能消耗。

比如走路，肌肉群能提供五百公斤的力量，可实质上我们用到的只有一百公斤不到。其余四百公斤都做了无用功。

内家拳，就是让我们，把肌肉产生的每一分能量都利用起来。

包括，身体内部的一些细小肌群，也全给它唤醒。再将全身肌肉产生的力量，拧成一道力，一股劲。

这样，人达成一个整体后。所爆发出的力量，是极其惊人的。

而这个，搁在道家讲，就是能够统领一身之神！

这一步功夫圆满后，再画符，就无需叩牙醒神了。而是一念之间，就能领一身之神与真神相交，再领神降身，执笔画符！

据老头子讲，历史上，每一个道家人物都是顶尖的内家高手。

但后期，因为内家功夫训练需要花费很长的时间。所以，道门就渐渐分离出了不同的派别。

比如正一。