394章 一万定额

张本民放下了所有心思，轻松入睡。

一觉醒来，天已放亮。

虽然是周末，张本民依旧悄然下床，到操场晨练，这是习惯，更是需要，他明白处于逆境中的人，保持一个健硕的体魄是何等重要。

晨练完，到食堂吃饭。两个鸡蛋，两个小包子，一碗稀饭，这样的早餐并不能吃饱，但从营养和能量上来说也已够支撑到中午。

张本民也不想摄入过多热能，那会转化成多余的脂肪，时间一久体重增加，灵活性降低，直接影响弹跳腾挪的发挥。

吃完回一趟学生宿舍，其他几个同学还都没起床。如今，这不是周末现象，而是日复一日的常态，张本民很想说点什么，但始终开不了口。

每个人各有不同的条件，将来生活的环境也不一样，有的人含着金汤勺出世，即使无所事事也一生无忧，所以，有时好心多说话，人家也不一定领情，反倒会尴尬、窝气。

还是自扫门前雪，不去管他人瓦上霜，尤其是处于现在的状态，顾好自己就行。

张本民收拾了下，背着包去图书馆，现在他觉得自己就是块大海绵，有太多的东西需要吸收。