第275章 外家拳内家拳

哪怕有一丝杂念干扰，都很难成功，更别说是做到气随意动，收发自如。

陆山民要不是练习了十几年的毛笔字，内心比常人更坚定，更容易把意念集中到一点，恐怕就连导气这个环节都要练习个好几年才能做到。

难怪小妮子说，没有个几十年的练习，很难成为一个内家拳顶级高手。