第14章 武功秘籍

吞枣弄懂个大致意思就行，要是不彻底把它搞懂，胡乱锻炼可能会起到反效果。

这是郑家的东西，偶然让她得到已经是一个意外了，她自然不好外传。

但这种西对张老头这种老头子来说也没什么用吧？想来就算直接整本书拿过去让他教也没事。

这玩意儿就算他看几遍又不能全部记住，她也不算外传吧，而且看上面所描述的，郑文大人最初召集人手编写这边锻体术的初衷是为了让更多女子能够强身健体，也没要求后人藏着掖着。

嗯，今天就按照文字过两遍，把不懂的记下来，明天去找张老头，先把全文都弄明白，等全都懂了，再回来根据文字意思按照上面的小人图练起来，应该可以确保不会出错了。

好在这本书锻体术面向的比较大众化，生硬的字词并不多，就算请教张老头，应该也花不了太长时间。

明天早些收工，多空点时间出来找张老头去。

等看懂这秘籍，以后锻炼时还得找几个姐妹们过来在边上看着监督。

否则仅自己一个人锻炼的话，没有外人对比纠正，很难确认自己的动作姿势是否到位，若是一个不小心姿势动作不标准连岔了可就不好了，一个姿势一旦形成习惯便很难更改，必须从一开始就精准到位，不然怎么都说想要更改陋习比重新学还困难呢，因为已经形成惯性思维了。

一个晚上，她别的什么都没做，就是把新得的‘武功秘籍’翻来覆去看了许多遍，然后就熄了油灯歇息。

带着满腔的激动，薛琅静在床上翻滚了不知几多遍才安静地睡去。

因为第二日要省出不少时间去张老头那，薛琅静特意早起大半个时辰。

在平时吃早食的点时，她已经走到山脚下。

今日早去早回，提早一个半时辰便回到家。

一回到家，薛琅静匆匆洗漱一番就带着大半斤的肉急急忙忙地往张老头家赶去。

直到天色大黑，又让张老头点了半个多时