第二百一十一章 抛药球，脊柱发力

吴理笑道：“因为这个姿势下，你的脊柱被我压住，你身体各处的力量没法连接起来。”

说着，吴理再次让乔治蹲下去，还是将右手放在对方后颈上，示意对方用力上顶和自己形成僵持。

然后吴理伸出左手，顺着乔治的脊柱往下，一寸一寸地用力按。

随着吴理的按压，乔治的身体不由自主地向上发力，一直到吴理按在了他尾椎骨的位置，他的身体不受控制地向上窜，这一下发力很猛，一下就顶开了吴理的右手。

“oh！”乔治一脸惊奇，“这是怎么回事？”

他感觉最后那一下身体就像过电一般，又像是被针刺了一下，身体炸毛似得往上窜，而且一系列动作都是下意识完成的。

“抛药球这个动作其实也涉及到了脊柱的运动，如果能维持良好的脊柱排列，在核心力量收紧的同时，控制好脊柱的屈伸，就能将你的爆发力提高一个层次。”吴理解释道。

控制脊柱的排列和屈伸，这就是发暗劲的核心要领，筋骨力，寸劲这些东西都离不开脊柱发力，吴理刚才只是让乔治感受了一遍发暗劲的过程，帮对方一寸一寸地挪移脊柱，最后一下重心落在尾椎上，带动腰背，髋，肩等部位的筋骨收缩再释放，发出了一股向上顶的暗劲。

“可以教教我吗？”乔治认真地看着吴理，“吴理导师。”

‘吴理’这两个字他的咬字很模糊，但吴理还是听懂了，笑着说道：“当然。”

然后开始为对方讲解发力的要点，并且一遍又一遍地帮对方按压脊柱，让对方感受这个过程。

二十分钟后，乔治总算成功靠自己发出了一次暗劲。

“不错，拿着药球试一下。”吴理说道。

乔治听话地拿起药球，弯腰屈膝，慢慢调整脊柱，最后一下将药球抛出，但是药球没被抛出多远。

“失误了。”

乔治摇摇头，又抱起一颗药球，继续尝试。

十几次之后