第八百八十六章 能力越大责任越大

防守中开始上强度。

中国队防守一直有个问题，一旦上了强度，对球的控制力会下降，而且控制不好犯规。

比如上前逼抢，容易抢过头，要么犯规，要么把球弄出边线，反正对手是不好受，但中国队也拿不到球权。

在李良看来，这种防守就属于瞎防，一腔的闷头劲，没有章法。

没办法长久的坚持，一场比赛是要打40分钟的，一味蛮干很容易泄气。

所以，李良一面看着队友上强度乱使劲，一面在后面进行纠正。

“你别上胯，别上胯懂不懂？什么坏习惯？腰板要停滞，不要去顶人，核心力量要练啊。”

替补登场的周鹏在防守时逼抢的很紧，但被裁判吹了犯规。

就是因为把对手逼到边线后，喜欢用胯部去顶人，把人往边线外顶。

这是球场常见的小动作，但他这个小动作有点大，被裁判抓住了。

这还是防守时的习惯不够好，小动作的经验不够丰富。

“第一步要跟上，你要跟上，别仗着自己个子高总想着盖帽。”

这是说周琦，因为身高臂长，防守的时候习惯性蹲在里面等。

这样蹲确实会等到送上门来吃帽的，但更容易导致防守面积缩小，中距离地带被对手渗透干净。

有时候李良不得不把周琦往外线推，推着他去扩大自己的防守面积。

“你卡位啊！你是后卫你就不用卡位了？每个人抢篮板都要卡位！每个人！”

在一次防守中，李良冲着郭艾伦也是一通吼。

中国队刚刚丢了一次后场篮板。

一次篮板的丢失，就意味着之前的防守全部前功尽弃。

小个子不抢篮板这个坏习惯真的要好好改。

你不抢篮板也行，你起码要卡位啊，不让对方的外线冲到三秒区附近争球才行。

李良是当爹又当妈，既是输出又是奶，偶尔还要当坦克，打得了