第五十四章；银针提取法

她可不想将所有的时间都放在那上面，从而导致自己没有修炼时间。

接下来的一段时间，苏东篱倒是挺清闲，吃过早饭就上山去收集各种各样的药材种子，下午回来吃过饭，就抱着何老给的资料读。

作为修仙者，她的记忆力可是相当厉害的，就那点资料没用上一天就全都记下来了。

只是考核的事，她没有着急，一来是这段时间在山里转悠收集药材种子和打猎，二来是楚朝阳的伤势刚进入第二阶段，需要每天都配置药汤浸泡增强他新长好的韧带。

转眼就是一个月过去，她家的厨房，堂屋挂不了不少肉，有腌制风干的野鸡野兔，还有狍子肉干，野猪肉干。

就这些东西给楚朝阳都看傻眼了，很多次他都在想，这真是农村吗？只怕是城里那些人也不能像他们这样顿顿大鱼大肉吧？

这一个多月里，苏东篱也是变着方的给他做药膳，他的恢复速度也是蹭蹭的加速，当然这种情况下，他的体重也在疯狂的增加。

“朝阳哥，你现在的伤势已经基本上趋于稳定，不用在天天浸泡药汤，可以进入第三个阶段，这个阶段药物只能辅助，主要还得看你自己适当的训练。”

“训练计划我已经给你弄出来了。”

说着，她走到自己的卧室，从里面拿出一个小本本，上面写满了密密麻麻的字。

“你按照这上面写的训练就行。”

楚朝阳接过来一看，这玩意写得还真是详细得不行，不光有训练内容。

还有训练时候出现什么情况应该怎么应对。

比如，训练着突然感到韧带有轻微的痛楚传来，就得马上停止，舒缓一下之后，在降低训练量之类的。

“你这是打算去参加考核了？”

见到这么详细的东西，他已经猜到了苏东篱的打算，

“这次去不知道需要多少时间，所以你得按照我写的去做，别乱来，也别心急，你这伤恢复的速度很好，但最少也需要