第1840章 负重训练

八戒背媳妇”的旋律来，让秦放歌又是好气又是好笑。但却丝毫没有影响他飙车的速度，晨练什么的，他也还是喜欢找人少的地方，这会的私人海滩虽然还没什么人，但等下陆陆续续有住度假村的游客来看日出了，虽然不会特别多。

这也是两姐妹敢这么恣意放肆的原因，没人看见嘛！她们的胆子特别大，特别连其他大姐姐们都不在的时候。

这次飙车到点之后，秦放歌松开她们的腰放下地，两姐妹恋恋不舍的又抱了片刻才松开他，宋子萱还笑着夸道，“大哥哥真的好厉害！”

“知道啦！”秦放歌对此也是习以为常，“我先练习，你们自己也先练声，我等下再来指导你们！”

宋子萱宋子茉齐齐点头说好，她们姐妹俩本来特别有灵犀和默契的。

秦放歌这变态的家伙还是边练拳边练声的，跟他当初表演《男儿当自强》的时候一样，一边打拳一边唱歌都完全不耽误的。他晨练也都是如此，还美其名曰能节约时间，这当然也是建立在他能一心几用的基础，负重训练的效果也是格外的好。