第九十九章 闪电黄子雄

到了他的宗旨，那份训练计划叫做《撒旦》。”纪无风夹了一口菜后嘟囔了一句，吓得众人全都不可相信的看着他，撒旦？

“天啊，趁着咱们还有时间吃饭，赶紧吃。”胡云龙夸张的大吼一声快速的往自己嘴里夹菜。

呵呵，有意思。从小就自我特训的黄翔并不在意张贵江的特训，张贵江的训练力度他根本不怕，估计顶多也就是黄翔的初中训练度罢了。

说起黄翔当年的自我特训那可是相当惊人。黄翔九岁开始沙袋束腿，每天早上要完成最少2000米的晨跑，外加50个俯卧撑，运球行进半小时，三分50，中投50，上篮50。没错，这就是一个小学生的训练度。

当黄翔小雪六年级的时候，他已经提升到晨跑3000米，200俯卧撑，三分100，中投100，上篮100。随着实力慢慢的提升，当黄翔初中三年级的时候，他的训练度完全翻了一番，更是夸张的可以将篮球扣进篮筐。

高中三年黄翔的训练度更是强的惊人，早上5点开始起床，5000米长跑后200个三分和200中投，另外还有半小时扣篮的练习时间，不要说这样的训练度和以前没有什么太大的差距，要知道黄翔身上可是从小都有负重的。

小学的时候黄翔随着年龄的增长慢慢开始增加负重，到六年级的时候他的负重答到了40斤。初三的时候他身上的负重已经答到了60斤，高中的时候，他是80斤负重。这就是一个超级天才早上的训练度，黄翔在篮球方面处了聪明的头脑外主要原因就是他多年来魔鬼式的训练。

看了一眼还在后怕张贵江魔鬼式训练的队友黄翔摇了摇头，想当年自己也没有想到能从那样的训练中坚持下来，但是自己根本就不后悔。（未完待续）