69.暴熊教练

般性感诱人的美女待在一起。当然，李群经常和她的同事钟大俊在一起，不过张伯伦不会多想，因为钟大俊那货长得很衰，他不信李群会对这样的衰男产生感情。

老尼尔森快活的说道：“放心吧，小子，我会亲自去给李群解释，她不会吃醋的。”

话都说到这份上了，张伯伦还能说什么？只能接受薇妮的训练，毕竟后者可是戈特里布的女儿，他欠戈特里布那么多，就算薇妮只是来胡闹的，他也得陪同她一起胡闹。

张伯伦表示愿意接受薇妮的训练，后者理所当然的点点头，面无表情的说道：“好了，菜鸟，那我们就开始训练吧，首先是热身训练，你先去跳绳两百下。”说着，她递给了张伯伦一根长长的跳绳。

“跳绳结束了吗？很好，你的节奏感不错，来吧，热身训练第二项，半场折返跑六次，正面跑过去，反向退回来。”

“速度很快，好，第三项，继续跳绳，这次是两百五十下。”

“第四项，正向高抬腿跑半场折返跑，还是六次。”

“你的柔韧性太差了，这是我们稍后着重训练的第一点。接下来是第五项热身训练，弓步前进倒退全场跑一次。”

“第六项还是跳绳，这次你只需要跳绳一百下。”

“弹速很出色，不过你的动作怎么变慢了？这可不是好现象，这说明你的蓄积性爆发力不足，来吧，还是热身训练，第七项，滑步四分之一场地往返后折返跑半场，重复两次。”

“第八项，单脚跳绳四十次。”

“嗨，BoY，你那是什么该死的表情？你阳痿了吗？或者你要在我面前承认你不行？嗯，没有最好，我喜欢硬汉。好了，suPeR-z，热身训练第九项，双脚小店不来回往返半场，交叉脚小颠步再往返一次，前后转身滑步再往返一次。”

“坚持住，宝贝，热身快要结束了，看你这么辛苦，那就来个轻松的，去吧，跳绳五十下，十下单脚十下双脚。”

“做完了吗