581.第580章 花少归来

。

陈永鑫看到来的不止他一个，竟然还有两个大美女。

看清后，陈永鑫更是惊呼：“大校花！”

惊讶着再看秦明月：“师父，原来传说是真的啊……！”

“别胡说，站好！”

众人已经集合，秦明月站在最前面，对大家说：“第一次跑步的，注意节奏，不要跑太快。记住四个字，慢跑坚持！好了，废话不多说，今天的跑步开始！”

秦明月带头，跑在最前。

身后是包子和田岳，再后面是陈永鑫。

最后是田甜和独孤冰心两人。

独孤冰心还好，练过正统的武术，身体素质还好。

田甜就惨了。

让她卖萌打滚扮可爱，田甜做的比谁都好。

可是这样身体上的锻炼，还没等跑一圈，她就有些吃不消了。

等跑到第二圈的时候，田甜已经被秦明月拉了足足一圈，被独孤冰心都超过了半圈。

等到第三圈的时候，田甜终于不行了，再也坚持不下去了。

秦明月没有强迫她继续，让她坐到路边先休息着。

秦明月很清楚，锻炼身体不可能一次就成的。

他自己也是一点点加强，不断的加强强度，才有了现在的体力。

田甜能跑下来三圈，已经不错了。

田甜跑了三圈，秦明月已经跑完了六圈，还在带着大家一起奔跑。

独孤冰心是跑到第五圈，坚持不下去的。

而陈永鑫、包子和田岳三人，最终都坚持完了六圈。

等他们都跑完的时候，秦明月足足跑了十一圈。

陈永鑫躺在地上，喘着粗气。

田岳也累的直吐舌头。

包子更是直接把自己丢在地上，圆滚滚的，呼哧呼哧直喘粗气。

“表现不错，明天再接再厉。”

包子喘着粗气说：“哥……今天……今天我能